Điều gì ngăn cản các vận động viên thực hiện tốt nhất của họ trong việc thử sức?
Trận chuyển hoặc đủ điều kiện có thể là một thời gian lo lắng cho nhiều vận động viên.
Cho dù bạn đang thử hoặc đủ điều kiện cho một nhóm du lịch, nhóm chọn, đội trung học hoặc đội đại học, bạn cần phải đứng đầu trong trò chơi của mình để có cơ hội tốt nhất để kiếm được một vị trí.
Thật không may, một số vận động viên có được theo cách riêng của họ và làm tốt dưới mức chơi bình thường của họ. Thủ phạm khiến các vận động viên bị làm trong việc thử là một trọng tâm không đúng chỗ.
Các vận động viên gặp khó khăn trong việc thực hiện tiềm năng của họ thường tập trung vào ba điều:
1. Cố gắng gây ấn tượng với các nhân viên huấn luyện.
Khi bạn tìm cách gây ấn tượng với các nhân viên huấn luyện, rất nhiều thời gian, bạn cảm thấy bạn cần phải hoàn hảo, hãy vượt qua tốt nhất, đạt được vị trí hạ cánh tốt nhất, thực hiện cú ném tốt nhất, v.v.
Khi bạn tìm kiếm sự hoàn hảo, bạn gây áp lực nhiều hơn cho chính mình, cố gắng hết sức và trong một số trường hợp, buộc trò chơi của bạn. Các nhân viên huấn luyện không cố gắng tìm bạn là hoàn hảo.
Các huấn luyện viên đang đánh giá tiềm năng của bạn, bạn làm tốt như thế nào trong điều kiện căng thẳng và cách bạn hồi phục từ những sai lầm.
2. Theo kịp các vận động viên khác đang thử cho đội.
Làm cho so sánh với các vận động viên khác là một kẻ giết người tự tin và là một kẻ hủy diệt hiệu suất. Lo lắng về cách bạn đang biểu diễn so với những người khác tập trung vào trò chơi của bạn.
Nó thực sự không quan trọng làm thế nào các vận động viên khác đang biểu diễn. Đó là một cái gì đó bạn không thể kiểm soát. Những điều trong tầm kiểm soát của bạn là cách bạn thực hiện, mức độ nỗ lực của bạn và hành động của bạn đối với các lỗi hoặc sai lầm.
3. Lo lắng về việc làm cho đội.
Lo lắng về tương lai ngăn cản bạn thực hiện tự do và tự tin trong thời điểm hiện tại. Tất nhiên bạn muốn nói với những người khác mà bạn đã tạo ra nhóm, nhưng bạn không thể cố gắng hết sức trong thời điểm bạn quan tâm đến việc cắt giảm trong tương lai.
Cơ hội tốt nhất của bạn để có một buổi thử thành công là tập trung vào trò chơi của bạn và nỗ lực tối đa bất kể điều gì xảy ra trong quá trình thử.
Ở đây, và ví dụ từ các cấp bậc chuyên nghiệp áp dụng cho bất kỳ môn thể thao nào
Mike Vecchione là một cầu thủ khúc côn cầu từ Union College, người đã ký hợp đồng với Philadelphia Flyers vào tháng 3 năm ngoái và đang cố gắng biến đội này trong mùa giải sắp tới này.
Là một tân binh, Vecchione biết rằng làm cho Flyers là một trò chơi số. Sẽ có rất nhiều người chơi tài năng ganh đua cho một số lượng hạn chế các điểm trong đội. Bất kể mức độ cạnh tranh, Vecchione được tìm ra để tập trung vào chính mình.
Vecchione: Nếu tôi lo lắng về mọi thứ người khác đang làm, tôi sẽ mất dấu những gì tôi đang làm. Bạn phải lo lắng về những gì bạn có thể kiểm soát, và tôi đã khá giỏi trong việc làm điều đó. Tôi nghĩ đó là một lý do lớn tại sao tôi đang ngồi đây.
Để trở thành người giỏi nhất tại các buổi thử, bạn cần tập trung vào bạn!
Cách làm tốt trong việc thử hoặc đủ điều kiện:
Tập trung vào những gì bạn đang làm ở đây và mới. Tập trung vào một ca, thói quen, sân, khoan hoặc bắn tại một thời điểm. Ngay khi nó được thực hiện, đừng đánh giá nó, hãy để nó đi và tập trung vào cái tiếp theo.
Cố gắng không kỹ thuật thử nghiệm đủ điều kiện với nhu cầu là tốt nhất hoặc nổi bật. Chơi trong chính bạn – sử dụng các kỹ năng bạn có ngày hôm đó và không thể nhấn hoặc lo lắng về việc phạm sai lầm.
Một khởi đầu tốt là để nắm giữ một bản sao của chương trình Audio và Sổ tay vận động viên tập trung để giúp bạn tập trung vào quá trình thay vì kết quả
Cải thiện sự tập trung trong thể thao!
Nếu bạn là một vận động viên thường xuyên bị phân tâm, mất tập trung vào cạnh tranh hoặc muốn tìm hiểu nhiều hơn về cách tập trung tốt hơn dưới áp lực, vận động viên tập trung là dành cho bạn!
Sự tập trung và khả năng tập trung dưới nghịch cảnh là điều mà các vận động viên vô địch làm tốt nhất.
Chỉ cần một sự xao lãng để vào tâm trí của bạn để bạn mất một điểm quan trọng, bỏ lỡ một cú putt hoặc mất một giây trong vòng đua của bạn. Bạn không đủ khả năng để cho những phiền nhiễu chạy hoang dã trong tâm trí và khiến bạn mắc lỗi vào những thời điểm quan trọng trong trò chơi!
Vận động viên tập trung là một hệ thống hoàn chỉnh để chỉ cho bạn cách tập trung như một nhà vô địch và khai thác sức mạnh của một khu vực tập trung vào mỗi trận đấu mà bạn bước lên sân chơi, sân, theo dõi hoặc khóa học trong thực tế và trò chơi!
Chương trình Sách bài tập và CD này bao gồm 2 đĩa CD âm thanh bao gồm 14 ngày tập trung cải thiện các bài tập và cơ bản để theo dõi sổ làm việc hướng dẫn bạn trong mỗi 14 ngày, giúp bạn áp dụng các chiến lược và tùy chỉnh các bài tập cho các thử thách tập trung cá nhân của bạn.
Phát hiện:
Làm thế nào để nhanh chóng xác định những phiền nhiễu phá hoại sự tập trung của bạn và làm thế nào để nhanh chóng tập trung lại sau những phiền nhiễu.
Cách sử dụng các thói quen pregame để giúp bạn khai thác sức mạnh của sự tập trung khu vực trước khi cạnh tranh.
Cách sử dụng các thói quen Preshot trước khi chụp hoặc phục vụ để giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ hơn rất nhiều thay vì lo lắng về kết quả.
Tìm hiểu thêm về một trong những chương trình CD phổ biến của chúng tôi trong loạt phim ATHLETE tự tin của chúng tôi
Vận động viên tập trung: Kế hoạch 14 ngày cho sự tập trung đáng chú ý
Khách hàng đang nói gì về trò chơi tinh thần của chúng tôi PRnull